Sıkça Sorulan Sorular
Yoga, fiziksel hareketler, nefes çalışmaları ve farkındalığı birleştiren, beden, zihin ve ruhu dengede tutmayı amaçlayan bir uygulamadır. Sanskritçe "birleşme" anlamına gelen "yuj" kökünden türemiştir.
Yoga her yaşta ve her seviyedeki kişi için uygundur. Herkes yoga yapabilir.
Yapabilirsiniz. Yoga yapmak için esnek olmanız gerekmez. Yoga, zamanla esnekliğinizi geliştirmenize yardımcı olur.
Kesinlikle. Özel olarak tasarlanmış seanslarımız, herkes için destekleyici ve samimi bir ortam sağlar.
Hamileliğinizin 12. haftasından sonra ve doktorunuzun onayıyla, hamilelere özel yoga derslerimize katılabilirsiniz.
Hareketinizi kısıtlamayan, rahat giysiler tercih edin (tayt, şort veya tişört gibi). Yoga yalın ayak yapıldığı için ayakkabıya ihtiyacınız yok.
Kişisel eşyalarınız dışında hiçbir şey getirmenize gerek yok. Stüdyomuz, yoga matı ve destek ekipmanları gibi ihtiyaç duyabileceğiniz tüm malzemeleri sağlamaktadır.
Dersinizden en az 1,5 - 2 saat önce hafif bir şeyler yemenizi öneririz.
Ders süreleri genellikle 60 ile 90 dakika arasındadır. Workshoplarımızın süreleri değişiklik gösterebilir.
Şu anda tüm derslerimiz Türkçe olarak gerçekleştirilmektedir.
Evet, yoga derslerimiz kadın ve erkek katılımcılar için açıktır.
Misafir getirebilirsiniz, ancak misafirinizin tek derslik giriş ücreti ödemesi gerekmektedir. Ücretsiz misafir uygulamamız bulunmamaktadır.
Ücretsiz deneme dersimiz bulunmamaktadır. Ancak tek derslik seçeneklerimizi değerlendirebilirsiniz.
Evet, stüdyomuzda kadın ve erkekler için ayrı soyunma odaları ve duş mevcuttur.
Başka sorularınız mı var?
Whatsapp üzerinden bize ulaşabilirsiniz.